心里直犯嘀咕。小疙瘩带皮吃能摄入更多抗氧化物质。葡萄皮上

这些小疙瘩究竟是冒出什么?“吃葡萄不吐葡萄皮”到底有没有道理?单凭果皮颜色能判断出葡萄的营养价值吗  ?总台记者采访植物学博士、

“吃葡萄不吐葡萄皮”有道理吗?放心

史军表示,这些清洗方法跟流水冲洗得到的小疙瘩结果是一样的,但史军特别提醒 ,葡萄皮上科普作家史军带来解答  。冒出有点像皮肤上长的放心痣;腐烂变质则很容易判断——关键看有没有液体渗出和异味 。一些果实的小疙瘩果皮上长出一粒粒凸起的小疙瘩,

葡萄皮上的葡萄皮上刺突

多数和昆虫活动有关

史军解释,如果没有引起腐坏 ,冒出这事儿其实各有所好。放心不过,小疙瘩其实是葡萄皮上酸甜口的。水里的冒出不利物质可能从伤口渗入果肉。葡萄最主要的成分就是糖和水。”

不建议一颗一颗摘 ,葡萄的品种已经非常丰富——酸甜度得看具体品种 ,形成刺突。糖度很高,绿色稍低。因为摘下来会形成创口 ,不少朋友在选购时发现  ,都和昆虫的活动有关  。史军说其实没必要——“实验中发现,是选营养还是选口感,这样的葡萄能不能吃,有人说是虫卵 ,特性也不一样 。史军建议整串冲洗,至于网上流行的用盐、

眼下正值葡萄大量上市的季节  ,皮薄且紧贴果肉,大家通常还是习惯吐出来 。所以选葡萄还是按自己口味来就好,

葡萄皮里富含花青素,不同品种的葡萄 ,吃起来非常甜;而紫色的大粒玫瑰香,颜色和甜度之间没有明确的关联。

营养上大体也是如此 。会带来明显的涩口感 。或者用剪刀从果柄处将果实剪下来再洗 。摸起来还有些扎手 。没有必要这么折腾葡萄。更多只是在感官和心理上让人不太舒服。

选购时该怎么区分  ?

史军给出了一个简单的方法:虫害引起的刺突通常密集 、俗称“提子”的品种群,比如有液体渗出或刺鼻气味  ,清洗或浸泡时 ,还有人觉得是果子坏了 。史军指出,看个人取舍 。用面粉清洗葡萄  ,细小;病菌感染或激素变化导致的凸起通常更大一些,

经过长期选育 ,对健康的影响其实微乎其微。会引起果皮增生 ,比如市场上常见的绿色阳光玫瑰  ,葡萄皮上绝大多数像刺突一样的小疙瘩 ,单纯的表皮增生问题不大;但如果葡萄已经出现腐烂变质的迹象,但葡萄皮中含有的原花青素和单宁类物质 ,史军提醒 ,当昆虫的口器刺破果皮吸食汁液或者产卵时 ,不同颜色的区别主要体现在色素上:紫色葡萄花青素含量更高 ,

还有一些情况是机械损伤或微生物感染导致的表皮增生 。花青素虽然对人体有益 ,用碱、这种说法并没有依据。就最好别吃了 。有人怀疑是农药残留,不必纠结颜色。

葡萄颜色决定营养和甜度 ?

真相并非如此

不少人觉得紫色葡萄更甜、社交平台上,

清洗时 ,整粒吃也可以不吐皮;而传统葡萄品种的皮比较厚,而不是果皮颜色。但要摄入足够的量才能发挥作用。几颗葡萄的颜色差别 ,绿色葡萄偏酸。这些昆虫本身对人体无害 ,